石柱老鄉，準備好迎接“烤”驗了嗎？

哎呦喂，各位石柱老鄉，你們最近還好嗎？我可是一直在關注著咱們石柱的天氣呢！聽說最近要“高溫橙色預警信號”了？哎呦，這可是要“烤”驗咱們石柱人的耐熱程度啊！

我可是聽說，石柱縣氣象臺發布了“高溫橙色預警信號”，預計7月7日14時至19時，萬朝鎮、沿溪鎮、黎場鄉、王場鎮、西沱鎮、臨溪鎮、河嘴鄉等鄉鎮日最高氣溫將升至37℃以上。我的天啊，這溫度都快趕上烤箱了！

不過，咱們石柱人可不怕熱！我們有祖傳的避暑秘訣，那就是：

1.躲進空調房： 空調房可是避暑神器，吹著冷氣，吃著西瓜，簡直不要太爽！

2.泡在涼水里： 炎炎夏日，來一場清涼的游泳，或者泡個舒服的澡，簡直是人生一大樂事！

3.去樹蔭下乘涼： 石柱的山上樹木茂盛，樹蔭底下涼風習習，簡直是天然的避暑勝地！

4.吃點涼爽的： 冰鎮西瓜、冷飲、冰棍……各種涼爽的食物，讓你瞬間清涼解暑！

5.喝點冰涼的： 冰水、綠豆湯、涼茶……各種冰涼的飲料，讓你從內到外都清爽！

當然，除了這些，咱們石柱人還有更厲害的“抗暑”技能！

比如：

咱們石柱的石柱香菇，可是最美味的解暑佳品，清香爽口，吃了就涼快！

咱們石柱的石柱魚，肉質鮮美，營養豐富，吃起來感覺就像“清涼一夏”！

咱們石柱的山泉水，清澈甘甜，喝一口就感覺暑氣全消！

怎么樣，是不是很厲害？

不過，雖然咱們石柱人不怕熱，但高溫天氣還是要引起重視，畢竟安全第一嘛！所以，我要提醒大家：

高溫天氣要盡量避免戶外活動，尤其是中午時分。

出門要做好防曬措施，涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘。

補充水分，多喝水，避免中暑。

如果出現頭暈、惡心、乏力等癥狀，要及時就醫。

為了方便大家更直觀地了解石柱最近的天氣情況，我特地整理了一份

怎么樣，是不是一目了然？

好了，今天就說到這里了，希望大家都能順利度過高溫天氣，注意防暑，開心快樂每一天！

話說，你們有什么防暑的小妙招嗎？快來分享一下吧！