天目湖御水溫泉，這泡湯指南你收好了！

嘿，各位小伙伴們，你們最近是不是都被冷空氣凍得瑟瑟發(fā)抖？別怕，本小編今天就來給大家推薦一個(gè)暖心好去處——天目湖御水溫泉！

這可是國(guó)內(nèi)最具特色的溫泉度假目的地之一，位于江蘇省常州市溧陽市，妥妥的“中國(guó)十大溫泉”之一。這地方簡(jiǎn)直美得不像話，群山環(huán)繞，萬畝竹海，置身其中，感覺就像走進(jìn)了天然氧吧，而且一天之中還隱隱有四季變化，真是太神奇了！

御水溫泉可是華東地區(qū)稀缺的碳酸氫鈣型溫泉，不僅水質(zhì)好，而且還有醫(yī)療作用，可飲可浴，對(duì)各種疾病都有獨(dú)特的理療功效，簡(jiǎn)直就是天然的“神藥”啊！經(jīng)常泡泡溫泉，不僅可以爽身潤(rùn)膚，還能緩解疲勞，簡(jiǎn)直是休閑度假、煥發(fā)身心健康的最佳選擇！

說到這，你們是不是已經(jīng)迫不及待想去泡溫泉啦？別急，還沒完呢！泡溫泉可是個(gè)技術(shù)活，可不能像“葛優(yōu)躺”一樣隨便泡啊，否則很容易錯(cuò)過很多樂趣哦！所以，本小編特地為大家整理了一份“天目湖御水溫泉泡湯指南”，保證讓你們泡得舒服，玩得開心！

第一部分：準(zhǔn)備工作

我們要做好準(zhǔn)備工作，才能在溫泉里盡情享受，畢竟誰也不想在泡溫泉的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己少了點(diǎn)什么，那可就尷尬了！

1. 衣物篇：

必備清單：

泳衣/泳褲：這是泡溫泉最基本的裝備，一定要穿！不要以為溫泉里都是裸泡哦，那可是要罰款的！

浴巾：泡完溫泉后擦拭身體，而且還能在溫泉池邊休息時(shí)墊著，簡(jiǎn)直是居家旅行必備良品！

拖鞋：溫泉區(qū)地面通常比較潮濕，穿拖鞋可以避免滑倒，而且也更方便行走。

更換衣物：泡完溫泉后，要換上干凈的衣服，防止著涼。

保暖衣物：冬季泡溫泉，一定要注意保暖，可以準(zhǔn)備一件外套，或者毛衣，泡完后穿起來，避免著涼。

可選清單：

帽子：冬天泡溫泉，頭也會(huì)冷，戴一頂帽子可以保暖，還能凹造型！

圍巾：可以圍住脖子，防止著涼，同時(shí)也是冬日里的一道亮麗風(fēng)景線！

防曬霜：雖然是冬天，但是溫泉里的紫外線依然很強(qiáng)，做好防曬措施，才能更好地享受溫泉之旅。

小貼士：

盡量選擇速干材質(zhì)的衣物，這樣即使泡完溫泉后，也不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間濕噠噠地難受。

可以準(zhǔn)備一些防水袋，用來存放手機(jī)、錢包等物品，避免進(jìn)水。

2. 用品篇：

必備清單：

洗漱用品：洗面奶、沐浴露、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等，畢竟泡完溫泉后，也要好好地洗漱一下嘛！

護(hù)膚品：泡溫泉后皮膚會(huì)比較干燥，記得帶上保濕乳液，或者面膜，好好呵護(hù)一下自己的肌膚。

毛巾：除了浴巾，還可以準(zhǔn)備一條小毛巾，用來擦拭頭發(fā)或者臉部。

水杯：泡溫泉時(shí)要多喝水，補(bǔ)充水分，建議帶上一個(gè)保溫杯，可以隨時(shí)喝到熱水。

手機(jī)：當(dāng)然要帶上手機(jī)，拍拍照、錄視頻，留下美好回憶！

可選清單：

泳鏡：如果想在溫泉池里游泳，可以帶上泳鏡，這樣可以看得更清楚，而且還能防濺水。

耳塞：溫泉池邊可能會(huì)比較吵鬧，帶上耳塞可以更好地享受安靜的泡湯時(shí)光。

書本：泡溫泉時(shí)可以帶上自己喜歡的書，一邊泡溫泉一邊閱讀，享受片刻的寧?kù)o。

零食：泡完溫泉后，可以吃一些零食補(bǔ)充能量，比如水果、巧克力等等。

小貼士：

可以提前準(zhǔn)備好一些小瓶裝的洗漱用品，方便攜帶，避免攜帶大瓶裝的洗漱用品，容易破損。

泡溫泉前，建議先把手機(jī)放在防水袋里，這樣即使不小心掉到水里，也不至于壞掉。

3. 其他篇：

必備清單：

現(xiàn)金/銀行卡：溫泉區(qū)內(nèi)可能會(huì)有需要付費(fèi)的地方，比如購(gòu)買零食、飲料等等。

身份證：登記入住或購(gòu)買門票時(shí)需要出示身份證。

可選清單：

相機(jī)：記錄美好瞬間，留下難忘的回憶！

充電寶：手機(jī)電量不夠用的時(shí)候，可以隨時(shí)充電。

小貼士：

可以提前在網(wǎng)上預(yù)約溫泉門票，這樣可以節(jié)省時(shí)間和排隊(duì)時(shí)間。

如果想要享受更私密的泡湯體驗(yàn)，可以提前預(yù)訂溫泉房，這樣就可以在房間里泡溫泉了。

第二部分：溫泉體驗(yàn)

準(zhǔn)備工作都做好啦，現(xiàn)在就可以開始享受溫泉之旅啦！

1. 溫泉池的選擇：

天目湖御水溫泉擁有52個(gè)純戶外溫泉泡池，每個(gè)溫泉池都有不同的功效，比如：

還可以根據(jù)自己的喜好和需求，選擇不同的溫泉池，體驗(yàn)不同的泡湯樂趣。

2. 泡湯技巧：

泡湯時(shí)間：一般建議每次泡湯時(shí)間控制在15-20分鐘，不要泡太久，以免身體過度疲勞。

水溫控制：溫泉的水溫一般在38℃-42℃之間，建議先用溫水沖洗身體，再慢慢進(jìn)入溫泉池，避免突然高溫刺激。

身體姿勢(shì)：泡溫泉的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)走動(dòng)，或者在溫泉池邊休息，這樣可以避免身體疲勞。

補(bǔ)充水分：泡溫泉過程中，會(huì)大量出汗，建議多喝水，補(bǔ)充水分，避免脫水。

飲食注意：泡溫泉前盡量不要吃太飽，也不要喝太多酒，避免影響身體的消化吸收。

3. 溫泉其他玩法：

除了泡溫泉之外，天目湖御水溫泉還有很多其他玩法，比如：

竹海漫步：在竹海中散步，感受大自然的清新空氣，放松身心。

觀景臺(tái)遠(yuǎn)眺：登上觀景臺(tái)，俯瞰整個(gè)竹海，欣賞美景。

茶藝館品茶：在茶藝館品嘗香茗，享受悠閑時(shí)光。

餐廳用餐：品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗常惺艿胤斤L(fēng)情。

第三部分：泡湯后注意事項(xiàng)

泡完溫泉后，也要注意一些事項(xiàng)，才能讓你的溫泉之旅更加完美！

補(bǔ)充水分：泡溫泉后，要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水。

清理身體：泡完溫泉后，要盡快用清水沖洗身體，去除溫泉里的礦物質(zhì)，避免皮膚干燥。

保暖防寒：泡完溫泉后，要及時(shí)穿上衣服，避免著涼。

休息放松：泡完溫泉后，可以休息一下，放松身心，讓身體慢慢恢復(fù)。

第四部分：總結(jié)

天目湖御水溫泉是一個(gè)放松身心、享受自然的好去處，無論是冬季的嚴(yán)寒還是夏季的酷暑，這里都是你泡湯休閑的不二之選！

如果你想擁有一個(gè)難忘的溫泉之旅，趕快行動(dòng)起來吧！

怎么樣，是不是已經(jīng)心動(dòng)啦？快來天目湖御水溫泉，體驗(yàn)一下冬日泡湯的魅力吧！

你最想去哪個(gè)溫泉池呢？你有什么關(guān)于天目湖御水溫泉的體驗(yàn)想要分享嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言！